Ngày nay số lượng phụ nữ mắc chứng buồng trứng đa nang ngày càng tăng cao, việc này gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cũng như khả năng sinh con của các chị em. Vì thế, hôm nay BON Spa sẽ cùng các mẹ tìm hiểu sâu hơn về các dấu hiệu nhận biết và một số biện pháp giúp bạn phòng tránh hiệu quả tại nhà nhé!

Nội dung bài viết

Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết buồng trứng đa nang là gì?

Đầu tiên, chúng ta cần biết được buồng trứng đa nang là gì? Đây là tình trạng rối loạn cân bằng hormone và kháng insulin xuất hiện trong cơ thể nữ giới. Nói một cách đơn giản hơn là trong buồng trứng có chứa nhiều nang trứng không phát triển được. Tỷ lệ phụ nữ gặp phải hội chứng này tầm khoảng 5-7% trong số phụ nữ ở độ tuổi sinh sản.

Mặc dù chưa thể xác định được nguyên nhân chính xác dẫn đến tình trạng này nhưng các chuyên gia đã đưa ra một số điều có thể góp phần vào dẫn đến đa nang buồng trứng. Bạn có thể tham khảo dưới đây:

– Tình trạng thừa cân, béo phì: Theo các kết quả nghiên cứu, có đến 30-35% người mắc hội chứng buồng trứng đa nang bị béo phì. Nếu bạn có vòng 2 to, kể cả đối với người gầy thì nguy cơ gặp phải hội chứng này càng cao.

– Ảnh hưởng bởi các yếu tố di truyền: Trong gia đình của bạn nếu có người bệnh này như mẹ hay chị gái thì khả năng cao là bạn cũng mắc phải.

– Insulin trong cơ thể quá nhiều: Nếu bạn dư thừa insulin sẽ làm thúc đẩy sản xuất ra hormone Androgen nhiều hơn so với mức bình thường, cản trở quá trình hình thành của nang trứng làm giảm khả năng rụng trứng.

Vậy làm sao để có thể phát hiện bản thân có thể mắc phải căn bệnh này, hãy cùng BON Spa điểm danh qua những dấu hiệu thường thấy, dễ nhận biết nhất của buồng trứng đa nang:

– Chu kỳ “dâu” của bạn không đều hoặc vô kinh: Do quá trình rụng trứng của bạn gặp cản trở, không thể rụng đúng theo chu kỳ bình thường làm cho niêm mạc tử cung không bong ra. Lâu dần lớp niêm mạc sẽ ngày càng dày hơn dẫn đến “dâu” sẽ ra nhiều hơn vào những lần tiếp theo.

– Da không mịn màng hay nổi mụn: Dấu hiệu tiếp theo cần bạn lưu ý là da của bạn dễ sạm, nổi mụn thậm chí là ở vùng ngực và lưng.

– Lông trên người bạn rậm rạp hơn người khác: Trên các vùng như tay chân, bụng, lưng và mặt xuất hiện tình trạng lông mọc nhiều hơn so với bình thường.

Buồng trứng đa nang ảnh hưởng như thế nào đến sức của chị em phụ nữ?

Mọi người thường nghĩ bệnh này chỉ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt nhưng thực tế không phải như vậy. Nếu không được điều trị sớm, bệnh sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình hình cũng như khả năng sinh sản của bạn.

Theo ý kiến của các chuyên gia, chu kỳ kinh nguyệt không đều thì nguy cơ vô sinh rất cao. Quá trình rụng trứng bị cản trở vì thế việc thụ tinh trở nên khó khăn hơn.

Bên cạnh đó, nếu bạn mắc phải tình trạng này thì có thể bạn cũng sẽ mắc thêm các bệnh về tim mạch và tiểu đường vì bị dư thừa insulin trong cơ thể. Chúng còn có thể kéo theo các hiện tượng như lo âu quá mức, mất ngủ, nổi mụn nhiều,… khiến bạn khó chịu.

Bệnh này còn có thể di truyền cho con cái: Nếu như bạn mắc bệnh thì khả năng cao là con gái của bạn cũng sẽ như vậy.

Một số cách giúp ngăn ngừa bệnh buồng trứng đa nang ở phụ nữ

Chúng ta đều thấy buồng trứng đa nang ảnh hưởng rất nhiều tới tình trạng sức khỏe cũng như tâm lý của chị em phụ nữ. Thay vì tìm cách chữa bệnh, chị em nên quan tâm đến phương pháp phòng ngừa nó, bạn có thể tham khảo một số cách sau đây:

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Chúng ta đều biết thói quen ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của mỗi người. Vì thể lựa chọn những thực phẩm tốt cho sức khỏe đồng thời có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng đang là ưu tiên hàng đầu của mọi người. Sử dụng các thực phẩm thô thay cho tinh bột trắng hay cung cấp đạm bằng các loại thực vật đang được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên bạn không nên quá lạm dụng chúng vì mỗi một loại thực phẩm sẽ cung cấp cho bạn nguồn dinh dưỡng khác nhau.
Siêng năng rèn luyện thể dục thể thao: Mỗi ngày chị em nên dành khoảng 30-60 phút để vận động. Bạn có thể chọn các môn thể thao nhẹ nhàng như yoga, thiền,.. hay các môn phối hợp như dance, boxing, zumba,…đều tốt cho sức khỏe, đồng thời hỗ trợ phòng ngừa hội chứng buồng trứng đa nang cũng như nhiều chứng bệnh khác.
Khám sức khỏe định kỳ đúng thời hạn: Thăm khám định kỳ chưa bao giờ là dư thừa, chị em không nên xem thường điều này. Chúng ta cần thăm khám thường xuyên để phát hiện bệnh kịp thời và điều trị.

Qua bài viết trên, BON Spa hy vọng chị em đã hiểu rõ hơn về hội chứng buồng trứng đa nang cũng như một số biện pháp phòng ngừa chúng. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào bạn nên đến ngay các trung tâm y tế uy tín để được thăm khám tránh những trường hợp đáng tiếc xảy ra.