Sức khỏe luôn là điều mà bố mẹ quan tâm nhất trong quá trình nuôi dưỡng con cái, đặc biệt là trẻ nhỏ. Vậy chăm sóc sức khỏe cho bé thế nào là đúng cách để giúp bé phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn tinh thần, BON Spa sẽ cùng ba mẹ tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết này nhé!

Nội dung bài viết

Chăm sóc sức khỏe cho bé về mặt thể chất

Hiện nay, khái niệm “chăm sóc sức khỏe ban đầu cho bé” chắc không còn xa lạ gì với nhiều bậc phụ huynh, đây là một mô hình chăm sóc sức khỏe cho bé từ khi còn nhỏ để phòng ngừa và sớm phát hiện ra các bệnh lý ở trẻ. Đầu tiên là về mặt thể chất:

Giúp bé ngăn ngừa bệnh bằng cách tiêm vaccine

Ba mẹ đều biết rằng phòng bệnh hơn chữa bệnh, vì thế việc tiêm vaccine cho trẻ là một việc làm cần thiết. Các mũi tiêm cơ bản sẽ giúp trẻ sinh ra kháng thể chống lại những tác nhân gây bệnh. Cơ thể sẽ ghi nhớ chúng như những vật thể thể nên khi các tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể, hệ miễn dịch sẽ tạo ra đề kháng chống lại nên hạn chế các khả năng mắc bệnh.

Hiện nay có rất nhiều gói tiêm ngừa ở các trung tâm y tế cũng như các trung tâm tiêm chủng cho các bậc phụ huynh lựa chọn. Ba mẹ nên chọn những trung tâm tiêm chủng uy tín, ghi nhớ lịch hẹn của bác sĩ để có thể đạt được hiệu quả tối ưu nhất. Những mũi tiêm cơ bản ba mẹ nên tiêm cho trẻ là thủy đậu, sởi, quai bị, các mũi tiêm phòng viêm phổi, viêm màng não, bạch hầu,…

Lựa chọn các thức ăn dinh dưỡng cho bé

Dinh dưỡng chính là một yếu tố vô cùng quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, hệ tiêu hóa của trẻ cũng rất non nớt dễ mắc các bệnh về tiêu hóa như tiêu chảy hay táo bón,… Vì thế các bậc phụ huynh cần cẩn trọng trong việc lựa chọn thực phẩm trong các bữa ăn hằng ngày sao cho cân bằng dinh dưỡng. Đây là cách chăm sóc sức khỏe cho bé cần thiết nhất.

Trong các bữa ăn của trẻ nên có đầy đủ các nhóm chất cơ bản như tinh bột, chất đạm, chất xơ, chất béo và vitamin. Các mẹ có thể chọn những loại thực phẩm thô để có hàm lượng chất dinh dưỡng cao như gạo lứt, bánh mì nguyên cám, các loại đậu, sữa tươi ít béo,… Bổ sung thêm các loại vitamin thông qua rau xanh và trái cây, nến trẻ không thích ăn trái cây, mẹ có thể ép lấy nước để trẻ dễ uống hơn. Đồng thời, mỗi ngày cũng phải uống đủ nước để thanh lọc cơ thể một cách tốt nhất.

Tuyệt đối không tự ý cho trẻ uống thuốc khi chưa được bác sĩ thăm khám

Trong trường hợp bé bị bệnh, các bậc phụ huynh không nên tự ý dùng thuốc ở nhà mà không thông qua ý kiến của bác sĩ. Đã có nhiều trường hợp bệnh tình nặng hơn khi ba mẹ tự ý cho trẻ uống thuốc dẫn đến tình trạng tiêu chảy, phát ban, dị ứng,… hay nghiêm trọng hơn bé bị tổn thương nội tạng bên trong.

Khi trẻ có triệu chứng bất thường, ba mẹ nên dẫn trẻ đến khám bác sĩ, tuân thủ lời khuyên của chuyên gia về thời gian uống thuốc, liều lượng cũng như cách dùng. Tuyệt đối không được tự ý thêm liều dùng hay kéo dài thời gian uống thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh.

Chăm sóc sức khỏe cho bé về mặt tình cảm, tinh thần

Bên cạnh việc chăm lo cho bé về mặt thể chất thì chăm sóc mặt tinh thần cũng là một vấn đề quan trọng không kém. Từ những vấn đề nhỏ như lựa chọn đồ chơi hay bé ngủ có đủ giấc không cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của trẻ.

Cho trẻ ngủ đủ giấc giúp tinh thần luôn tỉnh táo

Giấc ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển ở trẻ nhỏ. Ngủ đủ giấc giúp não bộ của trẻ phát triển, tăng chiều cao cũng như tăng khả năng tập trung. Khi trẻ ngủ không đủ giấc có thể dẫn đến trạng thái mệt mỏi, cáu gắt, quấy khóc đối với trẻ nhỏ,.. Vì thế ba mẹ nên quan tâm nhiều đến giấc ngủ của con mình bằng cách chọn vị trí ngủ ít tiếng ồn, thoáng mát, ít ánh sáng chiếu vào,…

Tùy thuộc vào từng độ tuổi mà trẻ cần có thời gian ngủ khác nhau: đối với trẻ sơ sinh cần ngủ đủ từ 18 – 20 giờ/ngày, trẻ mới biết đi cần có 12 – 13 giờ/ ngày và các bé đang học mẫu giáo cần có 10 giờ/giờ. Đồng thời, một giấc ngủ trưa ngắn cũng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, bé sẽ phát triển tốt hơn.

Môi trường sống hạnh phúc giúp bé phát triển tự tin hơn

Có thể nói môi trường sống chính là một trong các yếu tố tác động nhiều nhất đến sự hình thành tính cách ở trẻ. Ông bà, cha mẹ yêu thương dạy dỗ đúng chừng mực, không khí gia đình vui vẻ, thoải mái sẽ tạo nên tính cách lành mạnh ở trẻ. Ngoài gia đình, trường học cũng là nơi mà bé sẽ tiếp xúc nhiều nhất. Một trường học tốt sẽ giúp bé hình thành tính cách tự tin kết giao bạn bè, tương tác với nhau, mở rộng kỹ năng giao tiếp,…

Càng lớn tính cách của trẻ có thể thay đổi, ba mẹ nên quan tâm tới trẻ nếu như trẻ có những biểu hiện như thường xuyên nóng giận kể cả chuyện nhỏ, hay cố tình làm tổn thương bản thân hoặc người khác,… thì phụ huynh nên đưa trẻ đến các chuyên gia tâm lý để có thể can thiệp kịp thời tránh những trường hợp xấu hơn xảy ra.

Mỗi đứa trẻ đều như một mầm non cần được uốn nắn, qua bài viết trên, BON Spa hy vọng ba mẹ sẽ phần nào có thể hiểu thêm về những yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ để có những phương pháp chăm sóc sức khỏe cho bé phù hợp nhất với từng hoàn cảnh gia đình.