Gội đầu là một việc làm quen thuộc để giúp da đầu sạch sẽ, tóc mềm mại hơn. Tuy nhiên, gội đầu không đúng cách và thời gian gội đầu không thích hợp sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến da đầu nói riêng và tình hình sức khỏe của bạn nói chung. Hôm nay, hãy cùng BON Spa tìm hiểu những tác hại của việc gội đầu vào ban đêm nhé!

Nội dung bài viết

Gội đầu vào ban đêm sẽ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của bạn?

Nhiều người có thói quen gội đầu vào đêm muộn do công việc bận rộn cả ngày, không có thời gian chăm sóc bản thân. Tuy nhiên đây là một thói quen không tốt cho da dầu cũng như sức khỏe của bạn. Dưới đây là những ảnh hưởng tiêu cực của việc gội đầu vào ban đêm mà các bạn nên biết:

Có khả năng bị đột quỵ, liệt mặt hay méo miệng

Vùng đầu là nơi vô cùng quan trọng đối với cơ thể của chúng ta với hàng trăm dây thần kinh và mạch máu hội tụ vì thế đây là vùng dễ cảm lạnh nhất. Gội đầu vào tối muộn sẽ khiến các dây thần kinh sau tai bị co lại từ đó làm cho các mạch máu bị tắc nghẽn, tuần hoàn máu bị giảm dẫn đến tình trạng mặt liệt hay méo miệng. Nghiêm trọng hơn là bạn có thể bị đột quỵ, hôn mê, nếu không được cấp cứu kịp thời sẽ có nguy cơ tử vong.

Tăng nguy cơ bị nấm da đầu

Nhiều bạn gội đầu vào buổi tối và đi ngủ với mái tóc vẫn còn ướt sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn và nấm phát triển trên da đầu. Da đầu bạn sẽ bắt đầu ngứa ngày, xuất hiện gàu, nấm da đầu. Một số trường hợp ngứa nhiều, gãi nhiều làm nhiễm trùng khiến tình trạng nặng hơn dẫn tới bạn bị rụng tóc, hói đầu vĩnh viễn.

Khả năng mắc bệnh cảm lạnh, cảm cúm tăng cao

Khi tóc còn ướt, tốc độ bay hơi nhanh mang theo nhiệt độ của cơ thể sẽ làm bạn dễ bị cảm lạnh. Tắm gội vào ban đêm còn làm sức đề kháng của bạn bị giảm sút, các vi khuẩn và virus sẽ dễ dàng tấn công gây bệnh.

Dễ mắc chứng đau đầu kinh niên

Việc gội đầu vào ban đêm thường xuyên sẽ làm cho các mạch máu trong đầu bị co lại, làm máu khó lưu thông khiến cho bạn bị đau đầu. Nếu việc này diễn ra liên tục trong thời gian dài sẽ khiến bạn bị đau đầu kinh niên rất khó chịu.

Trong ngày, thời gian nào là thích hợp để gội đầu?

Chúng ta đều biết không nên gội đầu vào ban đêm, vậy có nên gội đầu vào lúc sáng sớm hay không? Câu trả lời là không. Bởi vì vào lúc sáng sớm, bạn vừa mới thức dậy cơ thể vẫn chưa thể phục hồi khả năng lưu thông máu như bình thường, gội đầu có thể sẽ khiến cho đầu choáng váng, buồn nôn hay thậm chí ngất xỉu. Bên cạnh đó, buổi sáng vào khoảng 5-6 giờ, trời vẫn còn lạnh khả năng mắc bệnh cảm mạo sẽ tăng cao.

Ngoài ra, bạn cũng không nên gội đầu khi:

Vừa mới uống rượu, bia: Bởi vì cồn có thể làm rối loạn nhịp tim, thay đổi nhiệt độ của cơ thể nếu bạn gội đầu vào thời gian này có thể khiến bản thân chóng mặt, nôn mửa, thậm chí là vỡ mạch máu dẫn đến trường hợp đáng tiếc xảy ra.
Sau khi đổ nhiều mồ hôi, tập thể thao: Bạn nên chờ ráo mồ hôi mới bắt đầu tắm rửa hạn chế gặp phải tình trạng đau tim, ngất xỉu,…
Ngay khi vừa ăn no xong: Nếu gội đầu vào thời gian này bạn sẽ dễ gặp những vấn đề về đường ruột, hệ tiêu hóa. Tốt nhất là bạn chỉ nên gội đầu sau khi ăn từ 1-2 giờ.
Cơ thể đang mệt mỏi hoặc sốt cao: Khi cơ thể có nhiệt độ cao hơn bình thường, việc đi tắm đặc biệt là gội đầu có thể khiến cho bạn bị đột quỵ.

Theo ý kiến của các chuyên gia y tế, thời gian tốt nhất để gội đầu là từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Tuy nhiên nếu bạn không rảnh vào thời gian này thì nên cố gắng sắp xếp tắm và gội đầu trước 22h đêm để đảm bảo an toàn cho bản thân. Tránh tuyệt đối không gội đầu vào ban đêm khoảng từ 23h đến hừng đông.

Ngoài ra, nếu bạn bận rộn với công việc và muốn được thư giãn, nghỉ ngơi khi gội đầu thì hãy đến cùng BON Spa. Với các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, quy trình gội đầu từ cơ bản đến chuyên sâu phù hợp với mọi đối tượng, BON Spa sẽ giúp bạn có một mái tóc mềm mượt, óng ả đồng thời cải thiện tâm trạng giúp bạn luôn vui vẻ, thoải mái.

Qua bài viết trên, BON Spa hy vọng các bạn đã hiểu rõ hơn nguyên nhân tại sao chúng ta không nên gội đầu vào ban đêm. Đồng thời bạn cũng biết được thời gian gội đầu phù hợp nhất để đảm bảo an toàn cho bản thân.